Metoda učenjaUčenje tijekom vježbanja je zabavnije
uvodDr. Seth Roberts, poznat kao tvorac "Shangri-La Diet", na svom je blogu rekao da je "učenje stranog jezika zabavno"....
prijedlog
Metoda učenja
DijetaVježba vam pomaže izbjeći glad
Vježbam čim ustanem ujutro.Ako ste na dijeti, preporučujemo ustajanje ujutro i vježbanje odmah.Dva su razloga.Vježba pri...
DijetaAko idete u teretanu, dobivate na težini
Istraživanje koje kaže da je, kada idete u teretanu, dobivanje na težini bilo zanimljivo, pa dopustite mi da ga predstav...
DijetaZnanstveno ispravan način treniranja osnovnih mišića
Posljednjih godina postalo je popularno vježbanje jezgre i trupa. Evo kako učinkovitije vježbati svoje osnovne mišiće.Ev...
Mentalno jačanjeČini se da mozak djeluje bolje nakon samo 15 minuta vježbanja.
Često se kaže da je "jedini način treniranja mozga vježbanje", ali postoji mnogo rezultata ispitivanja koji vježbanjem z...