Kako istaknuti što nije u redu s ljubavnikom, obitelji ili prijateljem bez narušavanja odnosa(University of Rochester et al.,2020)

Komunikacija

Svrha i pozadina istraživanja

Kaže se da je empatija prema vašem partneru vrlo važna u romantičnoj vezi.
Ova studija testirala je kako suosjećati s partnerom kada je ukazala na to što nije u redu s njima.

Metode istraživanja

Vrsta istraživanjaPromatračka studija
Eksperimentalni sudionik111 parova koji su u prosjeku zajedno oko 3 godine
Sažetak eksperimenta
  1. Ispitanici su zamoljeni da slobodno razgovaraju o onome što su željeli da se njihovi partneri promijene.
  2. Svi su ispitanici zamoljeni da odgovore na sljedeća pitanja
    • Kakve ste emocije doživjeli tijekom razgovora koji ste upravo imali?
    • Kakve osjećaje mislite da je vaš partner imao tijekom razgovora koji ste upravo imali?
    • Želite li popraviti ono na što je vaš partner ukazao na vas?
    • Kakva je kvaliteta vašeg odnosa s partnerom?
      itd
    • Na temelju gornjih rezultata, istraživači su ispitali koje emocije imaju pozitivan ili negativan utjecaj na romantične veze.

Nalazi istraživanja

  • Kada su ispitanici uspjeli pročitati emocije kao što su tuga, sramota i krivnja iz izraza lica partnera, primijećeni su sljedeći efekti
    • Odnosi jačaju.
    • Vaš će partner također vjerovatnije prihvatiti poboljšanja.
  • Kada su partnerovi izrazi lica otkrili emocije kao što je angerand prezir, primijećeni su sljedeći učinci
    • Odnosi se pogoršavaju.
    • Također je manje vjerovatno da će vaš partner prihvatiti poboljšanja
  • Vaš će partner prepoznati vaše osjećaje tuge, neugodnosti i krivnje kao signale empatije.
  • S druge strane, vaš partner prepoznaje vaše emocije poput angeranda i prezira kao dominantne signale.

Obzir

Subjekti u ovom eksperimentu bili su parovi.
Međutim, nalazi ovog eksperimenta nisu ograničeni na romantične veze, već se mogu primijeniti i na obitelj, prijatelje i kolege.
Kad ukazujete na problem ili vam se ukazuje na to, imajte na umu sljedeće.
To će vam pomoći održati vezu u dobrom stanju.

  • Kako pronaći ljubavnika, člana obitelji ili prijatelja kako bi im popravio ono što nije u redu bez narušavanja odnosa
    • Ne sakrivajte osjećaje neugodnosti ili krivnje kada ukažete na probleme svog partnera.
    • Kada ukazujete na probleme svog partnera, nemojte pokazivati ljutnju ili prezir.
  • Kako odgovoriti kada voljena osoba, član obitelji ili prijatelj ukaže na vaše probleme
    • Usredotočite se na partnerovu tugu i sramotu što je više moguće.
    • Odgovarajte na bodove svog partnera izražavajući sramotu i krivnju.

upućivanje

Referentni radBonnie et al., 2020
pripadnostiUniversity of Rochester et al.
ČasopisSAGE