Kako zadržati mozak 10 godina mlađim(University of Cambridge et al., 2016)

Nemojte biti pretili

Najbolji način da se mozak održi 10 godina mlađi nije pretilost.
Prema znanstvenoj literaturi, ovaj put su mozgovi pretilih ljudi 10 godina fiziološki stariji od onih koji to nisu.

Ljudi s prekomjernom težinom imaju puno manje bijele tvari u siromašnih ljudi u Brainthanu.

Studija je ispitivala mozak 473 ljudi u dobi od 20 do 87 godina.
Istraživači su uglavnom gledali na bijelu tvar mozga.
Bijela tvar mozga je tkivo koje povezuje područja mozga i omogućava im komunikaciju.Rezultati su pokazali da su ljudi s prekomjernom težinom imali značajno manje proteina u mozgu od mršavih ljudi.

Još od srednjeg vijeka u mozgu postoji razlika u količini bijele tvari

Studija je također pokazala da razlika u količini bijele tvari u mozgu počinje u srednjoj dobi.To znači da kad postignemo srednju dob, mozak nam je posebno osjetljiv na kasnije.

Čak i mala količina bijele tvari u mozgu nije narušavala kognitivne sposobnosti pretilih ljudi.

Međutim, studija nije pokazala nedostatke u kognitivnim sposobnostima pretilih ljudi, unatoč razlikama u količini leukemije u mozgu.
Pored toga, sljedeća pitanja još nisu razjašnjena i pod istragom su.

• Zašto prekomjerna težina značajno smanjuje količinu bijele tvari u mozgu
• Uzročna veza između pretilosti i promjena količine bijele tvari u mozgu
• Jesu li promjene količine bijele tvari u mozgu reverzibilne s gubitkom kilograma
• Kako na strukturu mozga utječu promjene u količini bijele tvari

Nalazimo se u društvu starenja i razina pretilosti raste.
Stoga je važno objasniti kako ta dva faktora djeluju, budući da njihov utjecaj na zdravlje može biti značajan.
Provest će daljnja istraživanja o utjecaju težine, prehrane i vježbanja na mozak.

znanstvena literatura