Ako odaberete samo jedan dodatak, to bi trebalo biti dijetalna vlakna.

Dijeta

Na tržištu postoje mnogi dodaci prehrani.
Postoji mnogo vrsta sagorijevanja masti i suzbijanja apetita, ali može se reći da su samo dijetalna vlakna zaista učinkovita.
Kao što možete vidjeti nakon čitanja sljedećeg članka, dijetalna vlakna su najbolji dodatak među suplementima koji su učinkoviti u mršavljenju.
Učinak jedenja visokog ili niskog sadržaja nije dostupan

Uzimanje dodataka dijetalnim vlaknima prije obroka smanjuje apetit, snižava šećer u krvi, poboljšava otpornost na inzulin, sprječava pretilost i sprječava apsorpciju kalorija. Dobro sam.
Stoga preporučujem dijetalna vlakna ako izgubite novac zbog dodataka hrani.

Usput, gledajući sljedeće rezultate ispitivanja, čini se da je bolje konzumirati 50 grama vlakana dnevno.
Budući da je teško dobiti 50 grama hrane, mislim da je bolje nadoknaditi nedostatak dodataka.
Blagotvorni učinci konzumiranja velike količine dijetalnih vlakana u bolesnika s dijabetesom tipa 2.