Učenje ove dvije vještine pomoći će vam da preživite vezu.
Novo istraživanje zaključuje da je oprost jedna od ključnih vještina za poboljšanje odnosa.
Drugo je jačanje odnosa pozitivnim razmišljanjem i ponašanjem, pojedinačno i pojedinačno.
To uključuje pozitivno razgovaranje i zabavu.
Stjecanje ovih vještina – oproštenje i jačanje odnosa – pomoći će partnerstvu da opstane.
Dr. Brian Ogolsky, prvi autor studije, objašnjava da se rješavanje sukoba često događa kada je odnos ugrožen.
Prijetnje veza dolaze s različitih mjesta.
U ranim fazama odnosa postoje mnogi rizici koji mogu uzrokovati probleme, ali to ne znači da će i oni nestati kasnije.
Znamo da se parovi dugoročno varaju, ljudi odlaze na nove poslove i nove situacije u kojima se pojavljuju potencijalni zamjenski partneri, sukobi ili nedostatak spremnosti na žrtvu prije nego što se vaš partner pojavi.
Oprost je ključ, rekao je dr. Ogolsky:
Ispravno rješavanje sukoba ili oproštenje partneru da radi nešto pogrešno interaktivni je proces.
Ako postoji prijetnja, možemo učiniti jednu od dvije stvari: možemo napustiti partnera ili mu oprostiti na vrijeme.
Pored rješavanja sukoba, oba partnera moraju nastojati poboljšati odnose.
Dr. Ogolski je rekao:
Pojedinačno, čak i sam čin razmišljanja o našem odnosu može biti još važniji.
Dok provodimo slobodno vrijeme zajedno, razgovaramo o stanju naših odnosa, svi su interaktivni.
Dobro funkcioniraju odnosi su stanje duha:
Nešto radimo kako bismo bili sigurni da je to dobar odnos i samim tim dobar za našu vezu.
Stvari poput pozitivne zablude, ideja da možemo vjerovati da je naša veza bolja nego što je ili da je naš partner bolji od njega ili nje.
To možemo bez vašeg partnera.
Zaključci se temelje na pregledu otprilike 250 zasebnih studija o održavanju odnosa.
Studija je objavljena u Journal of Family Theory & Review.
(Ogolsky i sur., 2017)
